抑郁的行为认知情绪,抑郁的行为认知情绪失调

抑郁发作表现在躯体、思维、情绪和行为4个方面吗?

目前我国约有9500万抑郁症患者，也就是平均每14个人里，就有一个患抑郁症或者说徘徊在抑郁症边缘的人。抑郁症是一种常见心理疾病，并非“不治之症”，通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。

接受治疗：抑郁症的治疗方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，可以在医生的指导下使用抗抑郁药物。心理治疗包括认知行为疗法、心理支持治疗、人际心理治疗等，可以帮助改善抑郁情绪和应对负面思维模式。建立支持网络：与家人和朋友沟通，分享您的感受，寻求他们的支持和理解。

既往曾将抑郁发作的表现概括地称为“三低”症状，分别为情绪低落、思维迟钝和动作减少。情绪低落 是抑郁症的中心症状，表现为感觉不愉快、悲伤、无望等。即使患者否认有抑郁，旁观者往往也能从患者的表情和行为等方面发现患者的低落情绪。