聪明女人要懂得的情绪控制术,情绪控制通用法则

早安心语:情绪可以控制,眼泪不能撒谎

1、早安！下面是我为大家收集的每日一句早安心语64条，大家快来看看吧。

2、十永远低调做人做事，不要轻易吹嘘自己，不要夸大经验，不要轻易撒谎，也不要捅破别人的谎言，永远别放弃一个你每天都在想念的人。早安！十因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

3、早安！ 1人生不是非生即死的博弈，有输有赢，可退可进，败有尊严，退有出路，心碎能自疗，跌倒再爬起，人生是在跌跌碰碰中走向未来。早安！ 1人生没有完美，幸福没有一百分，美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。

4、笑，其实可以掩饰很多情绪，比如你的心虚，比如我的失望。情绪可以控制，眼泪不会撒谎。2早安。午安。晚安。亲爱的，我只想对你一个人说。2喜欢你的人很多，不缺我一个；我喜欢的人很少，除你就没了。2知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。

5、凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼；谦让过了头，就成了软弱。早安！ 2我们要学会珍惜，珍惜眼前的一切。开开心心过好每一天。不要等秋天过了感叹春天里的绿色，在冬天的时候渴望夏的温暖。在人生的道路上，不要为了匆忙得赶路而忽视了沿途的风景。

每个人都应该掌握的人生【情商】必修课(一)

许多疾病、酗酒、吸毒、犯罪、摩擦、冲突、家庭不和谐、职场不顺利等不如意的事情，都与情绪管理相关。可以说一个人遇到的几乎所有问题都与情绪管理不当有关。情商比智商更重要的多 在跨时代的各类学生中，不乏头脑聪明、学习成绩优异、各具特长的优秀人才，但是他们人生也许并不快乐，事业无成。

有些人控制不了自己的情绪。他们很容易生气、发火。记住，要想提高情商，就一定要学会控制自己的情绪。即使对方做了多么愚蠢的事情，无论你有多想臭骂对方一顿，也请把你的脏话憋回去。深呼吸，二十秒深呼吸，平复你的情绪。不要在生气的时候，跟人争论。

MQ（Mental Intelligence Quotient）心商：就是维持心理健康、缓解心理压力、保持良好心理状况和活力的能力。心商的高低，直接决定了人生过程的苦乐，主宰人生命运的成功。代表性的著作有赵中川的《心商人生》。DQ（daring quotient）胆商：是一个人胆量、胆识、胆略的度量，体现了一种冒险精神。

如想提高自己的情商就要用大脑来控制情绪，而不是任情绪来控制大脑。观察到自己有坏情绪出现时，不要冲动，冲动往往会做错很多的事。聊天的时候少说话，多聊你。冬天要注意对方的感受，不要老是管自己的事，会让对方觉得无聊。

德商（MQ）：这是指一个人的德性水平或道德人格品质，它是十商的灵魂。德商包括诸如体贴、尊重、宽容、原谅、诚实、责任、平和、忠诚、礼貌和幽默等美德。 智商（IQ）：智商反映一个人对知识的掌握程度，包括观察力、记忆力、思维力、想象力和创造力，以及分析问题和解决问题的能力。

女人结束婚外情最聪明的方法有哪些

1、分手前的沟通 如果简单地拉黑或删除对方并不能彻底结束关系，那么就需要进行真诚的对话。避免用命令式的语气，而是应该以平等和理解的态度来表达分手的决定。 分手时的思维清晰 有些人从婚姻中的受伤者变为伤人者，往往是因为分手方式不当。

2、转移自己的注意力，将时间放在更有意义的事上 婚外情常常源自于内心的寂寞。要根除这种关系，关键是要让自己无暇去想这种事情。将注意力转移到事业、家人或积极的事情上，如读书、健身或旅行。1 明确婚外情的结局，衡量这段关系带来的利弊 要消除婚外情，首先要明确后果，认清这段关系会带来的弊端。

3、减少见面和联系 - 为了避免诱惑和情感上的依恋，聪明的女人应该尽量避免和情人单独见面，并更换联系方式，逐渐减少联系，直至完全断绝。 让自己忙碌起来 - 面对婚外情的诱惑，可以通过增加活动量、阅读、听音乐等方式来填补空虚，避免沉溺于回忆和寂寞，保持积极的生活态度。

4、结束婚外情的三种方式： 断绝一切联系 不再沟通交流不再见面。因为沟通交流会产生情感，见面两个人又会有链接，唯有断绝一切联系。

如何被人喜欢,一个聪明女人都是怎么做的呢?

聊天沟通是一门最能体现情商高低的技术，尤其是在男女相处的时候，一个不会聊天的女人，很难让男生感兴趣。因为很容易会让觉得尴尬和冷场，而一个情商高的女人，不仅可以在异性之间做到游刃有余，还可以轻易的收获别人的欢心和喜欢。

如果你喜欢她，就告诉她吧，即使她拒绝，并不丢面子，因为在她的心里，会因为你 的真情而感激你. 如果她喜欢你，要明确告诉她你的感情，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。千万不 要怕伤害她而犹豫不决地。 怎么样的男人才会让女人喜欢 那要看这个女人喜欢什么标准的男人。

有时候很有必要去保持恋人之间的那一份距离，都说距离产生美。只有保持适当的距离，才能反映出心里最真实的想法。当你时时刻刻都陪伴在一个人身边的时候，对方就会不自觉的忽略你。当你有意疏远的时候，他才会体会到原来没有你是不可以的。要让距离产生美，要让他在乎你。

聪明的女人如何吸引男人？首先，让他笑我更喜欢用幽默感去勾引一个男人，而不是故作姿态，这通常很管用。一个夏日的星期天，我在湖边的酒吧街上散步。我当时单身，很想找个男朋友。我看见一个年轻人坐在长凳上锻炼。他是我的邻居。我知道他在一家大公司工作，但我们从未交谈过。

女人想抓住男人的心，首先第一步，就应该让自己变得更优秀，用自己的魅力彻底征服男人，让男人彻底被你迷住，他才会死心塌地。长久的爱情，都是一次又一次爱上同一个人。也就是说，你要让他一次又一次地爱上你，只有这样，他对你的爱才不会减弱，而是越来越爱。

因此，学会自尊和自爱是做聪明和漂亮女人的基本要点。 爱惜身体，不被眼前利益所迷惑。 昨天，孩子说：脑袋想看书而身体却想睡觉，应该听谁的？我说：应该听身体的。道理很简单，在身体疲乏的时候书是看不进去的而且，想看书只是脑袋中的某一个执着的念头，而身体则是思维存在的根本。