学习武术达摩剑心得,达摩剑招式名称

剑实战作用强吗?容易学吗?哪门武术适合我?请专家指教,谢谢!

中国剑术在汉朝就退出战场，你想要实战得学日本的剑道，欧美的击剑。‘平时喜欢弹琴’还是学剑术吧，中国剑术是一种武舞结合，既具备了人类体育运动强身健体的共同特征，又具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性，较集中地体现了中国人民在体育领域中的智慧结晶。

剑术对身体的协调性和柔韧性要求非常高，剑似飞凤，说的就是他的飘逸。实战的话：三才剑法，达摩剑法，青萍剑法都还不错。拳法的话传统套路都很多，不过优雅和实战好像不是很有缘分，大多实战性强的优雅度都很差，相对平衡点的传统红拳，长拳，查拳还可以。

日本剑术可以说很强也可以说很弱，这个就是它的实战情况而定了，如果是偷袭，用诡计刺杀就是很强的；要是遇到敌人要正面刚了，那么剑道就不行了。日本剑道非常重视偷袭和快速反击！特别是居合斩非常毒辣，居合是坐技，也就是在正坐状态下的快速出手。站立技也有类似的手法，叫做拔刀术。

当然有用，剑道是一种实战技术，早在二战前，剑道就是日本军队和孩子的主要训练科目，也是黄埔军校的训练内容。

如何锻炼剑术基本功

1、握剑：学习如何正确地握住剑柄是剑术基本功中的核心环节。通过巧妙的指法和手腕配合，练习者可以更好地掌控剑的运动轨迹和力量，进而提高剑术的稳定性和灵活性。同时，正确的握剑方式还有助于提高剑的控制精度和反应速度。挥剑：学习如何正确地挥动剑是剑术基本功中的关键环节。

2、腕法：剑的击、刺、格、洗及挽花等都要靠手腕的左右摆动，上下俯昂，正反旋腕来用力，可用蛇缠手、压腕等增加手腕的柔韧度和灵活性，以哑铃等增加腕部的力量。当然，也可用剑多做一些挽花的运动增强之。

3、锻炼剑术基本功的方法是先学习剑术的一些基本招式，要增加腕力，练习时，眼睛盯住一物体，头部做上下俯昂及左右摆动时，始终盯住不放，眼睛全神贯注。剑术指使用剑的方法和技巧，中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为全国武术比赛项目。

4、步伐。任何武术的运用都离不开步法，没有适当的走位就没有胜利；没有强劲的下盘就没有灵活的步法。2，臂力。灵活多变的双手，充满力量的双臂是剑术的首要前提。3，腰力。腰、腹部肌肉群、背肌是身体连接的重要部分，身体的平衡、蓄力、爆发都离不开它。4，协调。保证自身的重心是进攻和防御的前提。