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我练瑜伽20年的体会
我练瑜伽20年的体会,我练瑜伽二十年的体会
每天练瑜伽,多长时间才会有效果1、答案是肯定的。这就好比，你腰酸了要捏一捏，肩膀痛要按一按一样。越是僵硬，越是说明需要锻炼。然后，又会有人问道：我练瑜伽多久，...
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